Stress & Anxiété
Émotions envahissantes
Hypersensibilité
Charge mentale
Relations toxiques & emprise
Évènements de vie difficiles
Enfants anxieux
Adolescents en souffrance
J’accompagne les adultes lorsque le trop-plein émotionnel devient difficile à porter, notamment dans les situations suivantes :
♦ le stress chronique, l’anxiété ou la fatigue émotionnelle
♦ une hypersensibilité devenue envahissante
♦ le vécu de relations toxiques, de manipulation ou d’emprise
♦ des blessures émotionnelles anciennes ou réactivées
♦ des périodes de vie marquantes : séparation, deuil, maladie, rupture professionnelle…
L’accompagnement permet d’apaiser ce qui déborde, de remettre du sens sur ce qui se vit, de réguler le système nerveux et de retrouver progressivement plus de stabilité intérieure.
Les enfants et les adolescents ressentent souvent les émotions très intensément, sans toujours avoir les mots pour les exprimer.
J’accompagne les jeunes confrontés à :
♦ l’anxiété, les peurs ou les angoisses
♦ des difficultés à gérer leurs émotions : colère, tristesse, débordements
♦ une hypersensibilité importante
♦ des changements de vie ou des contextes familiaux difficiles
♦ du harcèlement, un manque de confiance en eux ou une faible estime d’eux-mêmes
L’accompagnement se fait dans un cadre doux, sécurisant et adapté à l’âge, en respectant le rythme de l’enfant ou de l’adolescent.
Lorsque cela est nécessaire, les parents sont intégrés dans la démarche.
Un espace sécurisant, respectueux de votre rythme
Émotions, corps, vécu : rien n’est séparé
Pas de protocole figé, mais un accompagnement adapté à vous
Choisir de se faire accompagner, c’est déjà commencer à alléger ce qui pèse.
Parfois, il suffit d’un premier espace pour souffler, déposer, et amorcer un vrai changement.